Новости

Каждое утро в Ярославском областном геронтологическом центре начинается с зарядки. Ее пользу трудно переоценить! Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому в ней участвуют все желающие.

Под задорную музыку наши подопечные выполняют различные физические упражнения на все группы мышц. Упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.

После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.

Выполнение простых физических упражнений– это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!