Приемная: +7 (4852) 24-07-17, +7 (4852) 38-93-75 , факс +7 (4852) 24-07-17
Адрес: 150007, г.Ярославль, ул.Маяковского, д.63
Версия для слабовидящих
Меню
Меню

Новости

12.07.2022

Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам...

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам...


В Ярославском областном геронтологическом центре ежедневно проводится утренняя гимнастика. Это простая физическая нагрузка, которая позволяет пожилым людям встряхнуться после ночного сна и получить заряд бодрости на весь день. Не случайно такие занятия называются «зарядкой», делать которую полезно и молодым, и пожилым людям. Двигательная активность у пожилых людей  снижается. А вот стрессов не становится меньше. Поэтому правильная физическая нагрузка  помогает поддерживать нормальное функционирование всех систем организма пожилых людей, улучшает эмоциональное состояние и повышает сопротивляемость внешним негативным явлениям. Регулярная физическая нагрузка получателей социальных услуг — это единственно возможный путь к долголетию и полноценной активной жизни!

 

Наши новости

Наши партнеры