Новости

В Ярославском областном геронтологическом центре ежедневно проходят занятия лечебной физкультурой.
ЛФК считается одним из эффективных методов реабилитационной терапии у пожилых людей. Она помогает сохранить двигательную активность, нормализует работу важных систем организма. Пожилым людям не подходят слишком интенсивные нагрузки, поэтому ЛФК является оптимальным вариантом для общего укрепления организма и улучшения качества жизни.
Лечебную гимнастику в нашем центре проводят в индивидуальной и групповой форме. Инструктор выбирает форму в зависимости от физического и психоэмоционального состояния человека. Благодаря физическим упражнениям происходит активация гена, защищающего от повреждений окончания молекул ДНК. Поэтому занятия спортом продлевают жизнь нашим пожилым людям!