Новости

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

  Для людей пожилого возраста очень важно сохранить активность.

У людей, ведущих активный образ жизни, снижается риск развития хронических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, диабета, ожирения, сердечных патологий, остеопороза и некоторых видов онкологии.

Вследствие такого образа жизни у пожилых людей повышается мобильность и гибкость тела, улучшается координация движений. Регулярные занятия помогают скорректировать осанку, что в свою очередь может снизить риск падения. Кроме физической гимнастики, скандинавской ходьбы, занятий с инструктором ЛФК  для сохранения активности пожилых людей используются спортивные игры. Получатели социальных услуг нашего центра с удовольствием в них участвуют. Ведь играть любят все, независимо от возраста, также как и танцевать! Поэтому танцевальный марафон пользуется большой популярностью у наших жителей!