Новости

Кто сказал, что зима — время сидеть дома? Наши проживающие выбирают активное долголетие! Сегодня в ЯОГЦ прошел настоящий спортивный выход — занятие по северной ходьбе.
Под чутким руководством нашего инструктора по лечебной физкультуре Анастасии Геннадьевны группа отправилась на прогулку по заснеженному лесу. Северная ходьба — это уникальный вид спорта, который задействует почти все группы мышц, тренирует сердце и, конечно, дарит невероятный заряд энергии.
Наш сегодняшний рекорд — дистанция в 3 километра!
Несмотря на морозный воздух, участники бодро прошли весь маршрут. Лесная тишина, чистый воздух и поддержка единомышленников превратили обычную тренировку в настоящее удовольствие.
Благодарим Анастасию Геннадьевну за профессионализм и мотивацию, а наших спортсменов — за выносливость и отличный пример для подражания! Занятия организованы в рамках программы «Активное долголетие» федерального проекта "Старшее поколение" #нацпроектсемья@nationalprojectsru
Так держать!